“常吃魚類有益於心腦健康。”
1、把魚整乾淨。
2、片出魚肉。
3、魚頭劈開。
4、魚肉切薄片加入糖、鹽、蛋清、木茨粉、油抓醃。
5、把魚頭魚骨入鍋先蒸7分鐘,再加入魚片蒸5分鐘取出,灑上蔥花淋上滾油大功告成。