1、雞心洗淨切半,再加鹽搓幾下沖洗乾淨;
2、雞心焯水,撈出瀝乾;
3、蘆筍洗淨切段,在沸水中焯一下撈出備用;
4、洋蔥切片;紅椒切片;
5、起油鍋,倒入雞心炒熟,盛出;
6、鍋中再加一點油,倒入所有材料炒勻;
7、加鹽、雞精、料酒調味煸炒,最後淋少許香油,用水澱粉勾芡即可。