“黃豆芽的營養很豐富,這裡的豆芽是自己生的,健康又衛生。黃豆芽生長到一寸左右時,營養價值是最高的,女士多吃還可以美容哦,豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。”
1、黃豆芽洗淨,挑出壞的豆子
2、火腿腸切小塊,蔥切末
3、熱鍋熱油,放火腿腸煎一下
4、在放入蔥末爆香
5、放入黃豆芽翻炒
6、加適量的花椒粉、醬油炒勻
7、加入適量的水
8、蓋蓋,大火燒開
9、待湯汁收的差不多,豆芽也熟了,撒少許味精炒勻即可
豆芽生長到一寸左右時,營養價值最高,建議這個時候吃最好