“木耳+山藥,營養很豐富😊~”
1、山藥去皮切成斜片,黑木耳泡發洗淨,玉木耳泡發洗淨,醜耳泡發洗淨撕成小塊(可根據個人喜好隨意搭配各種耳菜)。
2、鍋底噴薄油,放蔥蒜片炒香。
3、放入山藥、黑木耳、玉木耳、醜耳翻炒均勻。
4、根據個人口味加適量鮑魚汁、一丟丟清水,翻炒均勻,炒至食材斷生即可。
5、營養美味的三耳山藥✌~
根據個人喜好可隨意搭配各種耳菜!