山藥,煲湯首選蔬菜之一,大部分老一輩的人只知道適合煲排骨湯,比如說我老媽。至道看見《舌尖上的中國》這部紀錄片,愛下廚房的她終於打破山藥煲湯傳統,為我們做了一道山藥炒木耳。清炒山藥木耳,口味鮮甜,清爽脆口,實則美味。
主料
山藥 :
兩根 幹木耳 :
十五朵 輔料
鹽 :
一小勺 生抽 :
兩勺 白砂糖 :
一小勺 詳細步驟:
第一步
木耳泡發
第二步
準備鐵棍山藥
第三步
去皮
第四步
切片
第五步
裝盤備用
第六步
將山藥倒入油鍋中炒3分鐘
第七步
放入木耳
第八步
加鹽
第九步
加生抽,白糖
第十步
炒熟裝盤
烹飪技巧:
山藥邊削皮邊切片,這樣不容易沾上粘液,防止過敏