1、1、玉米粒放水中淘洗乾淨。
2、2、毛豆放水裡洗淨。
3、3、胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。蒜去皮切碎。
4、4、煮鍋放入適量水,水開後放入毛豆、玉米粒、胡蘿蔔丁焯熟。
5、5、炒鍋上火,放入食用油,爆香蒜粒。
6、6、放入焯好水的材料翻炒。
7、7、放入雞精和鹽翻炒兩下即可出鍋。
8、成品圖