“絲瓜的藥用價值很高,全身都可入。常吃絲瓜可以提高人體免疫力,預防疾病,延緩衰老。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素,增白面板的維生素C等成分,能保護面板、消除斑塊,使面板潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品!”
1、食材:米粉、絲瓜(已去皮清洗切開)、熟鹹鴨蛋(已挖出蛋黃和蛋白)。
2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的絲瓜翻炒一下。
3、接著,合入米粉,加適量的清水。
4、翻炒翻炒。
5、然後,合入已挖出蛋黃和蛋白翻炒一下。
6、最後,加適量的鹽。
7、加適量的味精。
8、調味炒勻即成。