“經常吃土豆燒刀豆,今天換個方法吃,燒個“刀豆肉糜”吧,肉糜的香味,刀豆的爽脆,分分鐘就能消滅白米飯!”
1、準備食材
2、肉糜中放入鹽,料酒,醃製15分鐘。
3、大蒜末、辣椒末備好
4、刀豆洗淨去頭,切段。
5、鍋中加水,加少許鹽,油,燒開後下刀豆焯8分熟,盛出放涼水中浸泡。
6、鍋中熱油,放入蒜,辣椒煸香。
7、放入肉糜翻炒2分鐘。
8、放入刀豆,加鹽翻炒2分鐘。
9、放入生抽翻炒至熟即可。
10、成品圖
刀豆放入有鹽,油的水中焯,能保持刀豆顏色碧綠,成品顏色漂亮。