“鴛鴦土豆泥蘊含中國傳統文化,利用蔬菜自然色素成菜,軟糯香甜,形色味俱美。鴛鴦土豆泥是安徽創新菜餚中的上佳菜品。
土豆的營養成分:土豆富含膳食纖維、蛋白質和多種氨基酸。”
1、先將胡蘿蔔洗淨,放到鍋裡蒸熟。
2、土豆洗淨,放到鍋中蒸熟。
3、胡蘿蔔用攪拌機打成泥。
4、蒸熟的土豆晾涼,碾成泥狀分成兩份。
5、鍋裡放油。
6、放入土豆泥、白糖炒成甜味。
7、綠茶粉用少量水衝開。
8、倒入鍋中翻炒,炒至濃稠即可。
9、盛出來晾涼。
10、鍋裡放油。
11、放入土豆泥、胡蘿蔔汁、鹽、味精翻炒至濃稠即可。
12、盛出來晾涼備用。
13、兩味拼成太極圖形裝入盤中。
14、用黃瓜切成細絲,擺入盤子邊周圍即可。
1、選上等品種的土豆去淨芽眼、外皮入菜。
2、八卦造型要自然準確。