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涼拌三樣怎麼做|涼拌三樣的做法

欄目: 冷盤 / 釋出於: / 人氣:5.62K
涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做

茄子作為常食蔬菜,其中少不了的一種做法就是拌。儘管美食天下拌茄子的花樣也是百花盛開,層出不窮。今天我還是把我的做法嘚瑟一下。😛常吃茄子生活經驗告訴我,茄子裡必須有蒜,與尖椒搭配立即提味,加入大醬提香。今天的涼拌菜里加入新元素黃瓜丁,讓拌菜的綿軟裡有了清香的脆感,微辣的口感夾著肉醬的鹹香,入冰箱冷藏後的冰爽口感是夏季餐桌怎能少的一道涼拌菜!

食材明細

主料
  • 長茄子 (2個)
  • 土豆 (2個)
  • 晚黃瓜 (一根)
輔料
  • 大醬 (二匙)
  • 甜麵醬 (一匙)
  • 生抽 (二匙)
  • 豬肉糜 (50g)
  • 圓蔥 (半個)
  • 香菜 (一棵)
  • 尖椒 (二根)
  • 十三香 (少許)
  • 原味 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

涼拌三樣的做法步驟

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第2張

    1、茄子洗淨,土豆去皮切成薄片,放入蒸鍋,水開後大火蒸制約10分鐘蒸熟。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第3張

    2、取出入盆土豆搗泥,茄子捶碎無需成泥。二者攪勻。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第4張

    3、晚黃瓜。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第5張

    4、黃瓜去皮,切成條狀,拍鬆,切小丁。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第6張

    5、然後與土豆茄子混勻上面撒上香菜小段,蓋保鮮膜入冰箱冷藏。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第7張

    6、肉糜。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第8張

    7、圓蔥切小丁,香菜梗切小段,蒜切末。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第9張

    8、尖椒切碎丁。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第10張

    9、油熱下入肉糜煸炒變白,加入圓蔥末,十三香繼續煸炒至圓蔥變軟打蔫。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第11張

    10、加入大醬2匙,甜麵醬一匙,鮮味生抽二匙煸炒出醬香味後加入蒜末,尖椒碎丁煸炒二下,盛出。

  • 涼拌三樣的做法 涼拌三樣怎麼做 第12張

    11、上桌前醬料放在冰箱取出拌好的食材上,吃時拌勻即可。