“【蕨根粉營養價值】:蕨根粉是一種藥食同源的天然野生植物,即可入藥又可食用,富含鐵,鋅,硒等多種微量元素和維生素及多種必需氨基酸,其VC含量高達28.6多毫克/百克以上.本草綱目載*蕨根祛熱解毒.,利尿道,令入睡,補五臟不足.蕨根澱粉是當地人民歷來十分喜愛的野生珍稀食品.本產品原料採自深山,天然野生無汙染,經現代工藝取其根部澱粉精製而成.是綠色保健食品中又一珍品。”
1、準備食材。
2、蕨根粉用開水煮熟。
3、過一遍涼開水,將切好的青紅椒放在上面,然後把打算拍成蒜粒放到最上面,撒上食鹽和調料。
4、鍋裡倒油,放入花椒粒喝朝天椒爆出香味。
5、澆到菜上。
6、澆到菜上。