“蕨根粉有清熱解毒,利溼及益氣的功效。”
1、將蕨根粉放入漬水中浸泡回軟。
2、回軟後開火煮至沒有硬心。
3、放入涼開水中投涼。
4、放少許焯燙好的菠菜。
5、碗中放入蒜蓉、小米椒、鹽。
6、澆上熱油。
7、放少許白糖和味精,倒適量生抽和陳醋。
8、放少許花椒油。
9、攪拌均勻。
10、成品。
蕨根粉要提前浸泡,煮至沒有硬心即可。