“春天輕斷食沙拉”
1、將所有的食材準備:香蕉切丁、核桃仁一掰為二,菠蘿切丁、蘆筍切段、蘋果去皮切丁。
2、將所有的食材依次拍好。
3、在上面淋上酸奶,撒上奇亞籽即可。
4、早餐來份沙拉,補充膳食纖維和礦物質。