“繼續低脂沙拉。
這個季節做沙拉不僅僅是為了瘦身,也為了省事。這麼熱的天呆在廚房煎炒烹炸,實在是折磨人呀。
不如就做沙拉,簡單的煮一下,然後拌一下就可以。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
秋葵雞蛋沙拉的做法步驟
1、煮好的雞蛋。
2、紫甘藍切塊,雞蛋切塊,取凍櫻桃。
3、秋葵洗淨。
4、冷水下鍋。
5、水開即可。
6、過冷水。
7、切小段。
8、裝盤,磨小許海鹽黑胡椒撒上邊。
9、成品。
小竅門
秋葵是那種大的品種,用4個就可以,小品種的自己酌情加數量。