“富含蛋白質的早餐菜餚,幾分鐘即可完成,給全家人的清晨賦予營養和活力。可中可西,搭配麵包或米飯都不錯~”
1、準備牛仔骨,提前加入食鹽或海鹽醃製片刻。
2、鍋中放入植物油或黃油,油熱後放入牛仔骨煎制。
3、單面煎好後翻面,撒上現磨黑胡椒。根據喜好決定成熟度。
4、裝盤食用。