準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
牛仔骨 :
3條 輔料
洋蔥 :
半顆海鮮菇 :
1把 大蒜 :
6顆紅酒 :
適量黑胡椒 :
適量蠔油 :
1大勺 具體步驟
1. 牛仔骨切成三段用紅酒黑胡椒和少量鹽醃製半小時
2. 大蒜拍碎切末,洋蔥切段,海鮮菇洗淨控幹
3. 熱鍋,無鹽黃油炒一半的蒜末,炒香後下洋蔥和海鮮菇翻炒加一點點鹽,蔬菜保持本色不會變黑
4. 炒熟後襬盤,用另一塊無鹽黃油炒香剩下的蒜
5. 把牛仔骨兩面煎熟,大火轉中火 (不要一直翻面那樣會流失水分)
6. 拿另外一個小鍋,把蠔油,黑胡椒,白糖,紅酒倒在一起 調成濃厚的黑椒汁 (會有火苗呦)
7. 黑椒汁澆在牛仔骨上!出鍋!
烹飪技巧
一定要用紅酒,最便宜的就可以