當歸枸杞泡水好處和禁忌

無論是當歸，還是枸杞，都是我們日常生活中常用的溫補中藥。枸杞可以泡水喝泡酒喝，或者煲湯吃。而當歸則可以與雞肉等燉煮在一起，更具有溫補功效。那麼當歸和枸杞是否可以同時食用呢？當歸枸杞泡水喝可以嗎？是否有什麼其他需要注意的事項呢？讓我們來看那吧。

一、當歸枸杞泡水喝的好處

當歸可以補血，但是也有潤腸通便的作用，枸杞子屬於滋補腎陰的藥，一起使用會導致陰寒偏盛，出現大便次數增多的情況。 枸杞是滋陰補腎的藥物，單一的藥物是可以泡茶服用的，但是不宜長久和用量過大，因為容易這種藥物也上火的。 當歸是補血的藥物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。

枸杞子現代新的作用 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

當歸尾的功效：活血祛瘀。應用：經閉不通及瘀血積滯腫痛的病症。大棗的功效：補脾胃、補血，另有調和藥性、緩和藥物毒性的作用人。應用：脾胃虛弱及貧血等症。枸杞的功效：補腎、滋陰、養肝、明目。應用：腎虧腰痠、頭暈、兩眼昏糊等。三種藥材泡水，若側重補血活血，用當歸尾和紅棗的量就多一些;若側重於補腎，枸杞子的量就多些。

二、當歸枸杞泡水喝的禁忌

如果將當歸泡水喝之後出現了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那麼最好能夠立即停止服用，這個時候這些不適應的症狀就會消失;另外，也有一些人使用當歸之後會出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐以及頭痛欲裂的情況，那麼也應該立即停止，這樣不良狀況也會自行緩解的;日常用當歸的用量也需要特別的注意，研究發現如果大劑量的使用當歸，很容易導致身體出現血壓下降的情況，驟然如此容易出現呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說，日常使用當歸用藥或者是泡水的時候，應該科學的按照醫生的囑咐進行，不要自己胡亂更改。

除此之外，在將當歸用藥或者是沖泡的時候也需要特別的注意，並不是任何人群都是適合服用的。如果是身體出現了月經量增加或者是有大出血傾向的，並且陰虛內熱以及大便溏洩的人群則是不適合服用當歸或者是將當歸泡水喝。因為不僅不能夠促進身體健康，腎臟還會加重體內出血以及腹瀉的情況，危害身體健康。

無論是將當歸泡水喝或者是將當歸製作成為面膜使用，一定都要控制好量以及時間。如果是將當歸製作成為面膜來保養面板，那麼做面膜的次數不能夠過於頻繁，應該控制在一個月進行一兩次左右。如果是過於頻繁的使用，很容易導致身體對藥物產生依賴性，這對於身體並沒有任何的好處。

聽了老中醫的意見，我想各位一定能夠肯定的是當歸枸杞泡水喝是沒有問題的。但是就像老中醫說的那樣，無論是當歸還是枸杞，都是有不適宜服用的人群的。因此，在選擇中藥食補的時候，不要一味的聽別人說它的療效，更要關注這種中藥是否適合自己，這才是最重要的。