枸杞芽茶的功效和禁忌有哪些

枸杞芽茶相信對很多喜歡養身健體的朋友來說並不陌生，枸杞芽茶是什麼呢?當然不是喝的茶葉，而是枸杞的嫩芽，我們都知道枸杞是一種非常好的滋補食材，能夠清肝明目，補血益氣等，那麼枸杞的嫩芽也有這些的食物功效嗎？可能很多朋友就不是很瞭解了。其實很多時候家裡的老人都會用枸杞芽茶來涼拌或者是炒吃，非常的美味可口，下面小編就來說一些關於枸杞芽茶的功效和禁忌的小知識吧。

一、枸杞芽茶的功效作用有哪些

1.清熱解毒

枸杞芽茶吃起來味道有些微的苦澀，這也是枸杞芽茶能夠清熱解毒的原因，枸杞芽茶能夠有效的清熱解毒，去除燥熱火氣，對於經常上火，口舌生瘡的朋友來說，堅持食用一些枸杞芽茶能夠很好的改善身體的燥熱體質，對於健康非常的有益。

2.明目保肝

跟枸杞一樣，枸杞芽茶也可以明目保肝，這是因為枸杞芽茶的性味寒涼，能夠去除體內的毒素，幫助我們的身體吸收很多的負能量並排出體外，所以枸杞芽茶非常適合長時間電腦工作的上班族還有努力學習的小朋友食用哦。

3.降低血脂

枸杞芽茶裡面還含有非常多的活性物質，這些物質能夠有效的幫助我們擴張血管，清理血液中的垃圾，降低血脂，尤其適合經常飲食比較油膩，肥胖的朋友食用，還有一定程度的幫助我們減肥的功效哦。

4.美容養顏

在紅樓夢中，就有著吃枸杞芽茶美容的說法。這是因為枸杞芽茶能夠有效的幫助我們潤腸通便，排出毒素，所以能夠有效的清除面板上的多餘油脂，改善青春痘肌膚問題，所以枸杞芽茶還有著很好的美容養顏的功效哦，畢竟排出毒素，一身也就輕鬆了。

二、枸杞芽茶的食用禁忌有哪些

1.身體虛寒的朋友不吃枸杞芽茶

枸杞芽茶性味虛寒，所以身體本身就虛寒的朋友是不能食用枸杞芽茶的，不然會加重身體的寒涼，對於健康不利。

2.腸胃不好的人不吃枸杞芽茶

枸杞芽茶裡面的纖維素含量是比較豐富的，所以對於腸胃不好的朋友來說，如果過多的食用枸杞芽茶，可能會造成消化不良，引起腸胃的不適。

枸杞芽茶其實並不是茶葉，而是可以食用的嫩葉蔬菜的一種，不過這種蔬菜在我們的生活中並不是非常的常見，只有很少的一部分人知道枸杞芽茶的功效和做法，看了小編的介紹，不知道大家有沒有認識到這種神奇的植物呢？有機會的話，一定要試試看。