眾所周知，枸杞具有養生，保健等功能，枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用，所以，現在越來越多人都喜歡用枸杞泡水，那麼，枸杞泡水對我們身體有什麼好處呢？有哪些人不適合用枸杞泡水喝呢?
一、枸杞的功效主治
枸杞在中醫當中，作為藥用的當屬寧夏枸杞，中醫認為枸杞性平味甘，具有養肝、滋腎、潤肺的作用，臨床上可以用於肝腎虧虛、頭暈目眩以及腰膝痠軟等疾病症狀的治療。《本草經疏》中記載：枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。
二、枸杞泡水好嗎，其實它泡水喝對身體有4個好處
枸杞子的吃法還是比較多的，可以嚼服、泡水喝、泡酒等，其中泡水喝是目前深受廣大上班族喜歡的一種方式，而研究也表明，其對於人體還是有一定的好處的，主要有如下4個：
1、提高免疫力
枸杞子之所以可以提高人體的免疫力，主要得益於其中含有的枸杞多糖，可以促進人體免疫系統當中巨噬細胞的吞噬能力，並可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用
枸杞子泡水喝對於人體的血壓、血糖方面還有一定的作用，其中降血糖的作用有人認為可能是由於其中含有胍的衍生物，可以促進血液當中糖的轉化，從而降低血糖。
3、抗脂肪肝作用
研究表明，枸杞含有一種有效成分甜茶鹼，這種成分有抑;制脂肪在肝細胞內沉積，並可促進肝細胞再生的作用，這也就是枸杞有抗脂肪肝作用的根本原因。此外，肝開竅於目，常喝枸杞泡水對於間接的對於眼睛有好處。
4、抗腫瘤作用
體外實驗還表明，枸杞子具有一定的抗腫瘤作用，可以抑制細胞dna的合成，進而干擾癌變細胞的分裂，可保護細胞發生癌症。
三、服用枸杞子，3類人應慎用
枸杞子雖說對於人體的好處多多，但是也不是隨便就可以服用的，因為它也是有相應的適用人群的，其中以下3類人群需要謹慎使用：
1、陰虛體質的人群慎用：
由於枸杞子是一種偏溫性的中藥材，用量過度的時候容易導致身體出現上火的情況，所以，陰虛體熱的人群應該慎用枸杞，比如熱性感冒的時候應該避免服用枸杞，此外，每天枸杞的食用量最好在20克以內。
2、體內有溼熱的人群：
比如性情急躁、容易發脾氣的人群，最好不要吃枸杞子，容易積熱導致溼熱加重。
3、脾胃、消化功能差的人群：
脾胃功能差，容易複習方面的人，這時候應該避免喝枸杞子泡水，以免加重腹瀉等方面的症狀。
想不到枸杞泡水還有那麼好處呢。所以，看完這一篇文章之後，你們還會有枸杞泡水好嗎這個疑問嗎？但大家要注意都是，我們在選購枸杞的時候，往年的枸杞顏色也不會太過於鮮亮，如果顏色過於鮮亮光澤，可能是加了色素的枸杞，應謹慎辨別。希望這篇文章對你們有所幫助。
千里飄香谷
