炒雞肉片,製作薺菜肉包的時候一定要用鮮肉,在挑選肉的時候可以去用手去測試一下,如果按下去,肉能馬上恢復原裝就是能新鮮的肉。還有薺菜具有很高的藥用價值,它可以降低人體的血壓,可以增強人體的免疫力,還有腸炎等疾病。吃薺菜肉包對身體幫助很大。
主料
雞肉 :300g輔料
油 :適量具體步驟
雞肉切成條,放入料酒、蔥、姜醃製。
胡蘿蔔切成片備用。
點火坐鍋燒油。
加入蔥花、薑絲胡蘿蔔片翻炒。
用開水焯一下雞肉條,瀝乾水。
加入到炒胡蘿蔔片的鍋中,旺火翻炒。
最後放蒜末提味。
盛出。
先把雞肉條焯一下,然後旺火炒,注意火候。