但是枸杞子的禁忌你知道嗎|枸杞的作用強大

大家都說保溫杯裡泡枸杞，是中老年人的標誌。但是枸杞其實對身體十分有好處，不僅是中年的朋友適合喝哦，作為年輕一輩的我們同樣是很適合喝的。喝枸杞不僅有很好的滋養作用，而且還有美容養顏的功效。枸杞的作用如此強大，但是枸杞子的禁忌你知道嗎?

枸杞的作用強大，但是枸杞子的禁忌你知道嗎

枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

一、枸杞的功效與作用

1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。

4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

5、中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白血球數，對機體產生保護作用。

二、枸杞子的禁忌

1、枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

2、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人最好別吃。

3、在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

枸杞子的禁忌小夥伴們是一定要注意的，枸杞是很適合體質虛弱的朋友服用的，但是要注意把握用量，過量食用可是會上火的，那就得不償失了。枸杞在延緩衰老、提高抵抗力方面功效強大，所以喝枸杞要記得長期堅持哦。每天泡上一小點，健康生活來報道。