“素什錦醬製作方法簡單,營養豐富。夏天可以多做一些放在冰箱裡,隨吃隨取。不論拌麵,還是拌飯都非常不錯哦!”
1、將茄子、土豆、胡蘿蔔洗淨,去皮,其他食材洗淨備用。
2、將準備好的食材全部切丁。大蔥、姜切末。
3、打好的雞蛋溫油下鍋快炒,成小碎塊兒盛出。茄子、土豆、胡蘿蔔一起煸炒,熟透盛出。香菇、杏鮑菇一起煸炒,熟後盛出。
4、多放些油,小火將蔥薑末爆香,呈金黃色,放入黃豆醬。倒入一碗清水,小火炸醬。待醬炸制五分鐘左右,將煸熟的全部食材倒入醬鍋內翻炒。
5、放多半碗清水,小火慢煮幾分鐘。不能離開,要翻動,以免糊鍋。出鍋前可以隨個人口味麻油,香蔥、蒜末調味。
(1)之前放入的黃豆醬鹹度應該夠。如果感覺炎,可依個人口味再加一點兒鹽。
(2)因為這道醬本身是素的,建議拌麵時多澆上些,美味又營養均衡。
(3)茄子不出數,量要夠。土豆大個的,只放半個就好了,不然只顯土豆。
(4)如果家有糖尿病人,可以不用這種含糖的黃豆醬。換用大醬用清水稀釋後使用,也非常美味。