1、把腰子從中間切開如圖。
2、把白色部分切去。
3、打花刀,切塊。
4、水開炒兩分鐘。
5、鍋中熱油加蔥薑蒜紅辣椒暴香。
6、下入腰花爆炒。
7、加鹽雞精十三香生抽蠔油翻炒均勻。
8、加一勺老乾媽翻炒均勻。
9、下入切好的尖椒,炒制斷生,勾芡即可。
10、出鍋裝盤。