“秋日減脂餐,減肥低卡的芝士🧀️烤🔥時蔬🍅🥒🥓~芝士🧀️香甜軟糯、時蔬🍅可口多汁!真實太好吃了😋”
1、千禧果🍅,洗淨💦去蒂後切成🔪四小塊備用〰️
2、荷蘭青瓜🥒,洗淨💦切片🔪
3、肘花火腿🥓,切片🔪
4、另取長碗🥣,以此鋪入火腿🥓片、青瓜🥒、千禧果🍅
5、最後再打上兩個雞蛋🍳,撒上點芝士碎🧀️
6、根據個人口味,適當加點黑胡椒、鹽🧂等調味品〰️
7、提前預熱方太烤箱,上下火🔥,180℃🌡️,烤30分鐘🕙
8、提前預熱方太烤箱,上下火🔥,180℃🌡️,烤30分鐘🕙
9、烤30分鐘🕙即可出箱品嚐了喲.
1、方太烤箱,上下火,180℃,烤30分鐘這樣能更好鎖住食材水分。
2、還可根據個人喜好適當加點時蔬。
3、食材的新鮮可以最大程度的喚醒味覺體驗。