“好吃不胖人,減肥和血糖高的人均可放心吃的小零食”
1、即食燕麥加黑芝麻加雞蛋攪拌。
2、少量多次加牛奶拌到能成團。
3、放入模具。
4、170度預熱5分鐘烤箱後入烤箱。
5、190度上下火烤20分鐘。
6、八分鐘時拿出來刷蜂蜜接著烤。
7、成品。