主料
輔料
具體步驟
1. 準備一節蓮藕,胡蘿蔔,十顆淡菜,枸杞,豬扇骨一根,幹荷葉半片。
2. 扇骨在滾水中汆燙去好血水,沖洗乾淨備用。
3. 砂鍋中將淡菜,扇骨,切片蓮藕,荷葉一同放入,煮沸後中小火加入幾滴醋(能讓扇骨中的鈣質更好的溶解釋放)胡蘿蔔煲2-3小時左右,加入枸杞燜片刻,加鹽調味即成。