低卡全麥麵包布丁怎麼做|低卡全麥麵包布丁的做法

“看到好些個麵包布丁都用到淡奶油。雖然淡奶油可以使布丁更加醇香順滑，但對它著實不感興趣，若無特殊需求，一般不常備。
沒有淡奶油，一樣可以做布丁。索性連糖也省去，只用雞蛋和牛奶，來一個低卡的全麥麵包布丁。若是要更低卡一點，可以用脫脂奶，不過也只是少去幾克脂肪而已。
裝到七八分滿，看起來不多，但烘烤的時候布丁會膨脹，幾欲溢位。蔓越莓，僅僅是一種點綴，讓麵包布丁看起來沒那麼單調乏味。。。。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

低卡全麥麵包布丁的做法步驟

• 1、用料：全麥麵包2片，雞蛋1個，牛奶135克，蔓越莓少許

• 2、麵包切小丁，

• 3、放入容器中，備用。

• 4、雞蛋打散，加入牛奶。

• 5、攪拌均勻。

• 6、倒入容器中，七八分滿。

• 7、表面撒幾顆蔓越莓。

• 8、放入預熱好的烤箱中，中層，上下火180度，烤約20分鐘，

• 9、表面金黃，出爐。

小竅門

喜歡甜味的可以根據自己口味酌情加糖。
蔓越莓可以用其他乾果代替。
烘烤時間與火力需根據烤箱實際情況酌情調整。