“蒸熟的南瓜泥和麵粉攪拌在一起,形成了天然的橙黃色,用來做包子,顏色比麵粉原色更加吸引孩子,而且南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,真是一個營養豐富的“寶瓜”!”
1、中筋麵粉500克
2、南瓜削皮後切片上鍋蒸熟後,壓成泥。
3、先用一點溫水化開酵母。南瓜泥和中筋麵粉混合攪勻,加入酵母水,再逐次加入糖水攪拌(水的用量自己看麵糰溼度決定,通常加了南瓜泥或薯泥的,水不要放太多了,否則麵糰會過溼),至麵糰光滑就可放盆裡,蓋上保鮮膜,開始發酵了。
4、38°的烤箱裡,發酵35分鐘後的樣子,在麵糰上按個窩,沒有回縮及反彈,證明發酵到位了。沒有烤箱的童鞋,可以把盆坐在不超過40°的溫水上發酵。
5、麵糰發酵後取出揉十分鐘,分成數個小劑子,用手捏成中間厚邊上薄的圓片,包入豆沙餡,捏成包子狀。
6、沾些麵粉。
7、包子收口向上壓入模具裡,輕輕在上面壓一遍,使底部的貝殼印清晰可見,注意不要太大力,以免把豆沙餡擠出來了。
8、輕輕磕幾下,脫模,蓋上保鮮膜醒20分鐘。
9、醒完後的貝殼包紋路會變得模糊,上鍋蒸前要用麵粉刮刀從貝殼寬處往窄處把紋路再壓一遍。冷水上鍋,水燒開後大火轉中火蒸20分鐘,熄火,等5分鐘後揭蓋。
10、貝殼包子出鍋了!
11、下面是南瓜包子和熊掌包子的做法:豬肉末加蝦皮拌勻,再加鹽、胡椒粉、麻油調味。
12、包肉餡。
13、南瓜包子:捏成包子狀,收口朝下,用刮面刀由下至上壓出瓜紋,蓋上保鮮膜醒20分鐘。
14、所有壓紋的包子經過醒發後,紋路都會變模糊,所以在上鍋蒸前,必須再沿著依稀可見的紋路再壓一遍。
15、熊掌包的做法----包入肉餡捏好後,收口向下,慢慢滾成圓形,輕再輕輕壓扁成棋子狀,用食指和大拇指把下端稍稍往裡一捏。
16、由下住上壓出爪子狀
17、貼上小面片做腳掌,醒20分鐘。
18、蒸完的熊掌
19、熊掌
南瓜含量不能太多,否則麵糰會太溼粘,難以成型。