“我喜歡吃西葫蘆它的味道清香脆爽,而且西葫蘆的營養價值很高,尤其是鈣的含量最高,西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效,能改善面板的顏色,補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。”
1、準備一碗泡菜。
2、西葫蘆洗淨後切成絲備用。
3、辣椒切小圈,姜蒜切碎備用。
4、炒鍋放少許油,放入泡菜煸炒一會,炒出香味後盛出備用。
5、炒鍋倒油燒熱,下辣椒、姜、蒜熗鍋。
6、放入切好的西葫蘆絲翻炒斷生。
7、放入之前炒好的泡菜翻炒均勻。
8、放入少許鹽和味精翻炒均勻即可關火裝盤