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鮸魚薏米湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.59W
鮸魚薏米湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:

鮸魚薏米湯也是一道滋補的湯,它適合大多數人食用,鮸魚有補血,潤肺的作用,而且它對那些有貧血的患者有一定的好處,薏米也是我們經常食用的一種食物,它能夠減少癌細胞在我們體內的再生,而且有胃癌的患者可經常食用。

主料

鮸魚 :一段
薏米 :

輔料

黃豆
枸杞

具體步驟

1.將鍋中倒油見熱,放入薑片爆香。

2.倒入魚塊,各種豆子,稍翻炒,至魚肉見白。

3.倒入開水沒過魚塊。

4.大火燒開後,關小火,悶至魚湯濃稠。

5.加鹽,胡椒粉後見滾可關火。