準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘以前在學校的時候,一個寢室鬧著減肥,團購小鍋,每天在寢室熬燕麥牛奶粥喝,既營養又能達到減肥的效果,比節食什麼的來的健康得多,現在出來實習後,自己做早餐的時間少了,但閒下來時還是會自己熬一碗燕麥牛奶粥喝,暖胃又營養,也更讓我懷戀學校的時光。
主料
燕麥 :
50 輔料
奶粉 :
20 具體步驟
1.往燜燒罐裡倒入熱水,蓋上蓋子,5分鐘後倒掉。
2.依次往燜燒罐中加入燕麥、奶粉、熱水。
3.蓋上蓋子後,等待40分鐘。
4.開啟燜燒罐,就可以享用美味又營養的燕麥牛奶粥了。
烹飪技巧
1、在燜的過程中不要開啟蓋子。