準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘牛奶雞蛋燕麥粥富含豐富的鈣質與高蛋白以及多種人體所需的營養元素。是一款老少皆宜的養生粥品,營養豐富又易消化吸收,口感細膩滑潤,清甜濃香,開胃又美味。製作起來簡單方便,不論是早餐還是宵夜亦或是點心,隨做隨吃。
主料
牛奶 :
150g 輔料
燕麥 :
30g 枸杞 :
適量 雞蛋 :
1個水 :
適量 具體步驟
1.準備材料。
2.把枸杞清洗一下,濾幹水分。
3.燒開水放入燕麥。
4.改小火不停攪動,以防粘鍋。
5.倒入枸杞。
6.放入牛奶,大火燒開。
7.打入雞蛋,大火燒開後改小火。
8.等雞蛋成型後關火燜2分鐘出鍋。
烹飪技巧
雞蛋打散後放入也好吃。