土豆燉雞湯美味又營養,雞肉中有豐富的蛋白質還有膠原蛋白,可以有效的補充體內所需,雞肉還可以活血、防癌。土豆軟軟的,入口即化,這是一道老少皆宜的美食,做法也非常簡單,雞肉不能做太久,否則肉質會變柴,快來行動起來吧。
主料
三黃雞 :1只輔料
鹽 :1/2小勺具體步驟
1.農家雞、山藥、枸杞、當歸、黨蔘、蔥姜、料酒等備料
2.雞清洗切塊,土豆切塊
3.盛入砂鍋中,加涼水1500毫升
4.薑切片、蔥切段
5.切好的雞塊冷水焯水。去浮末,放入薑片、蔥段、當歸、黨蔘。大火煮開後轉小火燉40分鐘
6.出鍋前加鹽調味大火煮開後轉小火燉40分鐘。土豆加入鍋中,接著燉10分鐘