養生薏米雪梨銀耳湯如何做簡單又美味

薏米雪梨銀耳湯是一道風味清甜可口的養生湯品，受到很多人的喜愛，這道湯品不僅製作方法簡單，而且營養成分豐富，同時具有很好的美容養顏，潤肺祛溼的作用。雪梨本身的糖分提供了這道湯品的甜味，使得這道湯品甜而不膩，有著多層次的風味和口感、

主料

輔料

具體步驟

準備好食材：雪梨1個，水1升，枸杞1小把，銀耳半個，冰糖80G

雪梨用鹽水泡30分鐘後，搓乾淨，去皮，皮留著，梨肉切塊，去核。1銀耳洗淨，溫水泡發20-30分鐘。泡發後撕成小朵，去掉根部。

鍋中水燒開後，加入除冰糖外的所有材料，轉小火燉煮30分鐘左右。

待梨湯變得濃稠就可以清掉梨皮，關火盛出。

裝碗待湯汁涼後即可食用。天氣熱可以放冰箱冷藏味道更佳。