銀耳花生紅棗羹是我們家裡常常出現的一道甜品,銀耳養胃,還潤肺止咳,兼有養胃補氣,強心,和保護肝臟的作用,常常食用,健康長壽,銀耳搭配上花生紅棗後,更是增加了補氣補血的功效,經常能在電視的看到美麗的女人都是氣血足的緣故,愛美的小夥伴們千萬不要錯過哦。
主料
銀耳 :適量輔料
紅棗 :適量具體步驟
1.銀耳泡發,花生洗淨泡兩小時
2.煮好的鵪鶉蛋
3.枸杞+紅棗去核
4.準備適量冰糖
5.銀耳洗淨去蒂掰成小朵加入泡好的花生連水一起
6.放入鵪鶉蛋
7.加入紅棗枸杞
8.倒入適量的冰糖
9.加入適量的水
10.蓋好調到煮飯鍵
11.慢慢享用吧!
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