好吃的無油低脂土豆底披薩如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

在我們的生活中，隨著人們的思想觀念在不斷變化，人們總喜歡吃餐廳裡的食物，例如肯德基的漢堡，必勝客的披薩，今天，我們要學的就是披薩，無油低脂土豆底披薩，在餐廳吃披薩是不是很貴呢，正因為是這樣，我們還不如學來做披薩呢，讓我們一起學吧。

主料

胡蘿蔔丁豆腐丁 ：適量
蘑菇 ：適量
土豆 ：300
雞胸肉 ：適量
燕麥片 ：適量
菠菜 ：適量

輔料

羅勒 ：適量
雞蛋 ：2個
黑胡椒 ：適量
鹽 ：適量
辣椒醬 ：適量

具體步驟

土豆切塊，微波爐10-15分鐘至軟，壓成泥，雞胸肉醃上

雞蛋一個打勻倒入土豆泥。加入適量燕麥，加入鹽胡椒羅勒碎提味

6寸披薩盤鋪油紙，土豆泥壓實整形，烤箱200度15分鐘至表面上色

抹辣椒醬番茄醬黑椒醬隨意

鋪菠菜蘑菇，抹雞蛋液，鋪胡蘿蔔丁豆腐丁，撒羅勒碎

烤箱200度15分鐘

出爐