準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘奧爾良雞腿米飯--知道大家吃過奧爾良雞腿飯沒有,奧爾良風味雞腿飯,獨具奧爾良的甜香及辣香,表面富有光澤;氣味鮮香誘人,奧爾良風味特有的甜香及辣味,加之飽滿的雞肉的鮮香味,讓人垂涎欲滴!各位朋友還可以用翅根,雞腿,整雞或別的肉一試身手!
主料
雞腿 :
1只米飯 :
適量 西蘭花 :
50 輔料
奧爾良醃料 :
適量 蜂蜜 :
適量 具體步驟
西蘭花焯熟
雞腿去骨,放奧爾良醃料抓勻
裝入保鮮袋,冰箱冷藏4小時
電餅鐺下盤加熱,放少許花生油
放入醃好的雞腿,翻面
刷上蜂蜜,煎熟
切塊
盤中盛入米飯,放上雞腿,擺上西蘭花即可