主料
蒜薹 :1000輔料
油 :適量具體步驟
1.先準備蔥。
2.切小備用。
3.準備蒜,切小片。
4.準備雞蛋,用4個這次。
5.雞蛋打散盛入碗中,拌勻後加入適量的鹽。
6.準備蒜薹,放入盆中洗好備用。
7.把蒜薹切段,用開水煮一下。
8.煮2分鐘,瀝乾盛入盤中備用。
9.準備炒菜料
10.起鍋,鍋熱後,倒入打散的蛋液,翻炒。盛出。
11.再倒入油,油熱後,放入蒜、蔥爆香。
12.放入蒜薹,翻炒,加入鹽。炒的八分熟時,加入適量炒菜料。
13.蒜薹熟後,加入之前炒好的雞蛋。
14.攪拌均勻,在翻炒1分鐘。
15.裝盤。
1.蒜薹過熱水,翻炒更快熟。2.雞蛋不要炒的過老,所以炒雞蛋的時候需要開一點翻炒,蛋液均勻受熱翻炒。