絕味的蒜薹炒雞蛋如何做簡單又美味
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![絕味的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單]( "絕味的蒜薹炒雞蛋怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蒜薹 ：
250 雞蛋 ：
2個 輔料
橄欖油 ：
適量 番茄醬 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
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1.蒜薹洗淨
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2.雞蛋準備2個
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3.打散在碗中打散
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4.蒜薹切好
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5.放在水中焯一下
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6.熱鍋涼油
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7.翻入雞蛋
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8.翻炒後盛盤
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9.重新起鍋炒蒜苗
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10.蒜苗翻炒片刻放入雞蛋和適量鹽
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11.放入適量番茄醬調味
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12.一道美味可口的蒜薹炒雞蛋做好了
烹飪技巧
1、蒜薹事先焯一下好熟2、放入番茄醬調味
千里飄香谷
