![營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單]( "營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘營養雜蔬燴，這是一道十分營養美味的家常菜。類似於大亂燉，雖然都是素的，但是味道卻十分鮮美。蘑菇和胡蘿蔔都是非常有營養的蔬菜，而且吃起來口感都非常好，所以這個雜蔬燴非常的有營養。而且顏色搭配十分豐富，讓人很有食慾，還有大白菜的清甜。
主料
蘑菇 ：
200 油
豆腐 ：
150 胡蘿蔔 ：
50 大白菜 ：
250 輔料
鹽 ：
適量油 ：
適量 黑木耳 ：
5 具體步驟
![營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.油豆腐切塊，蘑菇洗淨備用
![營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第3張]( "營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.蔬菜備用
![營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第4張]( "營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.胡蘿蔔蘑菇切片
![營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第5張]( "營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.熱油鍋中先放入胡蘿蔔片翻炒
![營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第6張]( "營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.然後加白菜油豆腐翻炒
![營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第7張]( "營養雜蔬燴怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.最後加入黑木耳蘑菇翻炒片刻加入適量鹽調味即可
烹飪技巧
無
千里飄香谷
