準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘雜蔬玉米粒,是一道營養豐富的美食,主要原料有玉米,胡蘿蔔,火腿等,玉米口感軟糯香甜,多吃可以降低血壓血脂,對健康很有好處,胡蘿蔔顏色鮮豔,富含維生素,這道雜蔬玉米粒,各種食材切丁搭配在一起,顏色很漂亮,營養有健康,味道也非常不錯的。
主料
玉米粒 :
100 黃瓜 :
50 胡蘿蔔 :
50 小蔥 :
10 火腿 :
50 輔料
油,鹽,生抽 :
5 具體步驟
1.將主料切成粒狀備用。
2.油燒熱,依次放入胡蘿蔔,火腿粒,玉米粒,黃瓜粒煸炒,加鹽,少量生抽。
3.調好口味裝盤。
烹飪技巧
可以根據自己的喜好新增其它果蔬,我加過山藥,和西紅柿,味道也不錯噢!