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營養豐富雜蔬玉米粒如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.48W
營養豐富雜蔬玉米粒怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

雜蔬玉米粒,是一道營養豐富的美食,主要原料有玉米,胡蘿蔔,火腿等,玉米口感軟糯香甜,多吃可以降低血壓血脂,對健康很有好處,胡蘿蔔顏色鮮豔,富含維生素,這道雜蔬玉米粒,各種食材切丁搭配在一起,顏色很漂亮,營養有健康,味道也非常不錯的。

主料

玉米粒 :100
黃瓜 :50
胡蘿蔔 :50
小蔥 :10
火腿 :50

輔料

油,鹽,生抽 :5

具體步驟

營養豐富雜蔬玉米粒怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將主料切成粒狀備用。

營養豐富雜蔬玉米粒怎麼做好吃又簡單 第3張

2.油燒熱,依次放入胡蘿蔔,火腿粒,玉米粒,黃瓜粒煸炒,加鹽,少量生抽。

營養豐富雜蔬玉米粒怎麼做好吃又簡單 第4張

3.調好口味裝盤。

烹飪技巧

可以根據自己的喜好新增其它果蔬,我加過山藥,和西紅柿,味道也不錯噢!