準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘家裡抽菸的而且肺不好朋友們,我在這裡告訴大家一款好吃排骨山藥湯的做法。山藥有著補肺的作用呢!不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!這道一道家常菜!湯中還加入了養肝明目的胡蘿蔔,混合在一起煮至而成!營養都要在湯中,可以當做一道營養品來吃!
主料
排骨 :
適量 山藥 :
適量 胡蘿蔔 :
適量 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
排骨放入開水中焯至變色,撈出過涼水,裝碗裡備用
排骨放入開水中焯至變色,撈出過涼水,裝碗裡備用
排骨倒入清水的砂鍋裡燉2個小時
排骨爛了之後先下胡蘿蔔煮5分鐘左右
再下山藥
等到胡蘿蔔,山藥差不多爛了就放適量的鹽
切些蔥花撒在上面即可食用