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自制的鮑魚藜麥飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.99W
自制的鮑魚藜麥飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

活鮑魚 :5~6只
稼祺藜麥 :300
西蘭花50

輔料

番茄少許
高湯 :少許
鮑魚醬 :少許
生粉 :少許
老抽 :少許

具體步驟

1. 藜麥加水1:1.2大火燒開保持2分鐘關火燜5分鐘製成藜麥飯備用;

2. 鮑魚煮熟取肉、西蘭花焯水、小番茄改刀備用;

3. 取小碗一隻擺入鮑魚再加藜麥飯壓實扣入盤中,盤邊擺西蘭花,點綴小番茄;

4. 另起鍋,加入高湯、鮑魚醬調好口味,加生粉勾芡老抽調色包尾油扒在鮑魚飯上即成。