主料
輔料
具體步驟
1.藜麥和水按照1:2(或者1:3)的比例用小鍋煮熟,煮的時候加一勺肉桂粉或者香草籽,一般大火煮開後小火煮15min就好了
2.煮好的藜麥加水果和麥片,最好是格蘭諾拉,然後倒牛奶一起拌勻,可以加一勺楓糖漿或者蜂蜜,就是藜麥水果麥片粥,甜口的藜麥很適合和麥片一起衝牛奶呢~ps可加醪糟哈,根據個人喜好即可