自制好酸奶是一款非常非常健康又營養的美味哦。相信大家都酸奶這個東西都不會陌生,而且很多人是酸奶的愛好者,我也是其中一名的哦,沒事的時候喝上一點,用於調節腸胃也是不錯的選擇哦,而且自制的酸奶還很衛生乾淨的,做法也很簡單的,可以試試哦!
主料
純牛奶 :500輔料
其他 :適量具體步驟
將牛奶倒入小鍋中,小火加熱至約70度,即將沸未沸的狀態,然後離火晾至溫熱
將所有工具(瓶子,保鮮盒)用開水燙一下消毒後晾涼
將晾好的牛奶倒入保鮮盒或瓶子中,如果溫度太高還要晾涼一些,略有溫熱即(晾涼也可),倒入酸奶
將牛奶和酸奶攪拌均勻
蓋好蓋子,放在暖氣上(約40度,乳酸菌最適宜的溫度是42攝氏度),時間約4-6小時(受溫度、奶的品質、菌種數量、活性等影響而不定),待凝固立即放入冰箱冷藏儲存一夜後,味道最佳