關於通心菜的知識

“這款菜式可謂家家戶戶都會炒,而且都會喜歡.最重要的是它炒出來是青綠的,而不是黃色的.這個菜,很容易就可以學會而且又好吃,趕快去嘗試一下吧.”食材明細主料通心菜（一紮）輔料蒜蓉（少量）...

“愛上了自己種菜的生活，於是這一盤菜就這樣出來了。通心菜成長時間很快，播種及栽培也非常容易。有時間有閒情的可以試一下喲，很快樂的事情”食材明細主料通心菜（250G）辣椒絲（適量）輔料豆腐乳...

“低脂、少油、清淡、健康、豐富蛋白質和粗纖維”食材明細主料通心粉（100g）調味牛肉（100g）西蘭花（少許）胡蘿蔔（半根）白洋蔥（半個）金槍魚（50g）酸黃瓜（1根）水煮蛋（1個）優質白蝦（5-6只）生菜（少許）輔料安佳淡鹽...

“看到丘比這款焙煎芝麻口味的沙拉應該會比較香口的，看說明也是拌麵比較不錯，想著這東西估計拌通心粉也好吃，所以就煮了點通心粉給寶寶吃，然後用這個醬來拌了一下，還加入一點蔬菜，我先是把菜...

是一種。空心菜也叫通菜，只是不同地方叫法不一樣，有些地方習慣將空心菜叫做通菜。空心菜盛產於夏季，味道清爽，常用來清炒。在廣東地區，夏天較為常見，是一道家常菜，烹飪的手法比較簡單，做法多樣...

食材明細主料通心菜梗（適量）螺絲椒（1只）輔料蒜頭（2粒）調料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒通心菜梗的做法步驟1、通心菜把葉子摘去（葉子可以另炒一碟），洗淨斜切小段，螺絲椒切...

“自家小菜盆裡種的通心菜可以採摘了，覺得好開心。第一次吃自己種的，還是做廣東最經典的這道菜吧：椒絲腐乳通心菜，美美的味道。原來自己種的吃起來果然不一樣。。。。。從盤裡到嘴裡15分鐘...

“原來愛吃葡國焗雞或者海鮮飯，那天家裡就剩下這樣蔬菜了，和義大利麵炒在一起，焗一下，很好吃！”食材明細主料通心粉（2個）洋蔥（1/4個）口蘑（200克）西紅柿（1個）土豆（1個）輔料芝士粉（300ml）黑胡椒粉（1克）九層...

“這一餐，全部的食材都是些冰箱庫存和零食點心，隨手拿來也可以組成一道美味豐盛的料理。這裡還要感謝好友菊娜，有日誌裡提過的理念：冰箱裡有什麼食物就拿來做菜，即興發揮！其實自己平日裡時常...

“通心菜又稱空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜開白色喇叭狀花其梗中心是空的，故稱“空心菜”。今天和朋友們分享一款用通心菜梗做的小菜，酸...

“現在通菜挺多的，以前的時候感覺沒那麼喜歡吃這菜的，現在感覺很喜歡吃這個青菜，特別是加一點腐乳去炒，好吃啊~每次我都吃不少。”食材明細主料通心菜（一斤）腐乳（三塊）輔料蒜米（適量）鹽（適量）原味（...

“西餐廳裡的通心粉高大上，家庭版的美味營養，絕對不比餐廳裡的遜色！”食材明細主料通心粉（300g）輔料牛肉餡（100g）洋蔥（半個）西紅柿（1個）芹菜（半顆）胡蘿蔔（1小根）甜玉米粒（50g）義大利什香草（少許）黑胡椒粉（...

“還是喜歡普寧豆醬炒的通心菜，特香。找回熟悉的潮汕味道。”食材明細主料通心菜（適量）輔料大蒜（適量）普寧豆醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬炒通心菜的做法步驟1、摘好通心菜，...

“很愛吃的菜，關鍵是也很簡單~”食材明細主料通心菜（2斤）輔料蒜末（適量）腐乳（兩塊）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒通心菜的做法步驟1、鍋內熱油放入蒜末爆香，後加入洗淨的通菜...

食材明細主料豬肉（適量）通心菜（適量）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）辣椒醬（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通心菜炒肉片的做法步驟1、主要食材：通心菜，豬肉，蒜頭。2、豬肉切片。3、通心菜...

食材明細主料通心菜（適量）肉絲（適量）輔料蒜頭（適量）蔥白（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲通心菜的做法步驟1、通心菜挑揀好，洗乾淨備用2、肉絲用醬油，鹽，蔥白，姜醃製一下...

食材明細主料菠菜（適量）小番茄（適量）意式通心粉（適量）小洋蔥（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）法式酸奶油（適量）奶油（適量）黃油（適量）乳酪（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）焗菠菜通心粉的做法步驟1...

“通心菜屬於鹼性食物，含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調。它所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇，具有降脂減肥的功效。通心菜的大量纖維素，具有...

“上次買的通心菜把後面硬杆部分摘下來種在門口的花盆內，沒幾天就長出來了，而且長勢非常好，媽媽說讓我摘下來炒炒吃了它，我就去摘了還能炒一小盤呢，平時都是拿蒜米炒通心菜，這次就變變花樣，加...

“👍🥜😶💚”食材明細主料通心粉（適量）輔料青菜（適量）鹽巴（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）番茄（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）通心粉的做法步驟1、準備好義大利麵，這裡我選擇的是通心粉哦！...

“發現山東的通菜好像跟廣東的有點不一樣啊，杆比較硬，就是葉子的形狀都不一樣，這菜我在廣東經常吃，但是我媽平時卻很少買，因為她不知道該怎麼吃，那天去買菜看到有賣想下好久沒吃了就買了一把...

食材明細主料曲管通心粉（1人份）輔料魚丸（8粒）番茄（適量）馬玲薯（適量）蒜末（適量）配料義大利麵醬（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）雞精粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸通心粉的做法步驟1、燒開水，...

“WO不能寫中文.有時不能將網頁翻譯好,請原諒...菜譜名不是很好聽”食材明細主料義大利通心粉（500克）輔料菜花（2顆）塞拉諾火腿（150克）大蒜（適量）大蔥（適量）芹菜（適量）配料料酒（適量）乳酪（適量）鹽（適量）鹹...

“肉肉廚今天結束的是廣州家庭很常做的小菜:腐乳炒通心菜。雖然簡單，但超級好吃！！希望大家喜歡！！”食材明細主料通心菜（250g）紅椒（4個）姜（20g）大蒜（6瓣）輔料腐乳（4塊）橄欖油（15g）鹽（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分...

“非常快手的家常菜，真正5分鐘就能做好的。只用蠔油調味，更加鮮美，覺得不夠味的可以加點鹽”食材明細主料空心菜（200克）大蒜（2瓣）輔料蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油通心菜的做...