黑椒豬排配蘆筍這道菜簡單快速，幾分鐘就可以做出美味佳餚。豬排是已經用黑椒醃製好的半成品，蘆筍中含有人體所必需的各種氨基酸，含硒量很高。黑椒豬排煎得金黃，鮮嫩多汁，黑椒的香氣撲鼻，搭配著營養豐富的蘆筍，又是美味營養的一餐。
主料
黑椒豬排 ：1塊輔料
油 ：適量具體步驟
蘆筍颳去老皮，洗淨，切成與豬排直徑長度差不多的段
豬排取出，不必解凍，去掉包裝就可以直接煎了
鍋內放一點點油，放入豬排，兩面總共煎3分鐘就可以了
蘆筍可以在豬排略煎出油脂時放入
不斷撥動蘆筍，讓它們均勻沾上油脂被煎熟
三分鐘到，取出豬排裝盤，繼續將蘆筍煎至自己喜歡的程度即可
千里飄香谷
