準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
60分鐘紫金山泉阿膠麥冬粥具有養血潤燥、滋陰補虛的功效。經常喝粥也是非常好的養生方式,我就經常喝粥,長期堅持下來發現效果很明顯,現在我體虛的症狀明顯改善了不少,我也會繼續堅持下去,為了自己身體健康而努力。這道紫金山泉阿膠麥冬粥第一次做,讓我們一起來學習吧。
主料
紫金山泉牌阿膠 :
10麥冬 :
15 糯米 :
100 輔料
紅糖 :
適量 具體步驟
先將阿膠搗碎,備用。
將麥冬切碎,以冷開水搗絞取汁。
再將糯米加適量水煮粥,待粥煮熟時,放入搗碎的阿膠、麥冬汁,邊煮邊攪勻,視粥稠膠化即可。
煮好後,加入適量紅糖,即可食用。