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健康美味紅燒豬血菠菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.13W
健康美味紅燒豬血菠菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

健康美味紅燒豬血菠菜,製作簡單,步驟易學。在當今快節奏的時代,很多人不論年輕人還是老年人都會有缺血問題,本到菜品恰是天然的藥方一般,營養價值極高,對於體內鐵元素缺少的人群可以有很大幫助。採用紅燒的方法,健康,綠色。絳紅的豬血配以墨綠的菠菜,人間美味。

主料

豬血 :50
菠菜 :100

輔料

食用油 :適量
食用鹽 :適量

具體步驟

1.豬血洗淨,放入開水鍋內焯一下,撈出;

2.豬血切成5釐米長、3釐米寬、1釐米厚的片;

3.蔥切細絲;

4.菠菜菜去蒂,洗淨備用;

5.鍋放在火上,倒入鮮湯,下入冬菜,煮10分鐘後倒入豬血,同煮幾分鐘;

6.再加入菠菜、蔥絲、精鹽、料酒、味精、香油,待燒開後盛在大湯碗中即成。