![香噴噴的健康饅頭怎麼做好吃又簡單]( "香噴噴的健康饅頭怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘健康饅頭是一款麵食，非常好吃，因為是自己製作的，所以可以稱為健康饅頭，口感還不錯，這款饅頭的營養價值比較高，所以大家都愛吃，不含有任何對身體不好的成分，所以是一款非常不錯的饅頭，喜歡吃的人可以經常吃，對身體健康有好處的喲
主料
麵粉 ：
適量 輔料
酵母 ：
適量 具體步驟
麵包機揉麵+第一次發酵完成後取出來，全過程大概1小時，取出後用手再壓揉排氣，滾圓鬆弛10分鐘
將麵糰捲起來成圓柱形，再將麵糰用手搓搓，成為粗細均等圓柱形
蓋上保鮮膜，做最後發酵，一般需要20分鐘，這天氣10分鐘就可以了，看到麵糰體積稍變大
放進蒸箱或蒸鍋，水開15分鐘，若冷水就放進去，就調20分鐘
千里飄香谷
